在我们日常生活中，随着人们的经济水平的不断提高，有越来越多的人开始注重摄生方面了，那你知道男人摄生常识大全有哪些吗?平常有哪些男人摄生不可错失的食物呢，你知道男性摄生禁忌有哪些吗?接下来就和小编一起去 ...[详细]

在中医饮食养分学中，有一条很重要的理念：“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”，这是中国人的饮食观。为什么中医说蔬菜不能当主食？以“大饥馑”和“歌唱家帕瓦罗蒂”为鉴过去人们生活水平低下、物质匮乏， ...[详细]

减肥是很多人亘古不变的话题，并且并不仅限于肥胖的人。有的人为了减肥，主要以少吃为主，甚至不吃早饭，不过，最近的一项研讨发现，早餐吃够，或许才更有利于减肥。美好的一天从早餐开始，减肥吃饱两不误！早餐吃够 ...[详细]

夏天到了，俗话说：春困秋乏夏打盹。阅历了一个上午的学习和作业的体力、脑力消耗，下午就会简略“眼皮打架”，如此一来，学习和作业都会没有精神，所以咱们正午适当地睡一会儿也是极好的。不过，有的人午睡之后却头 ...[详细]

有的人喜爱早晨起来晨跑，呼吸新鲜空气，然后去上班，有的人喜爱下班后蹲健身房，撸铁狂出汗，回去后马上睡着。那么哪一种才是对身体最好的呢？我们今天来分别说说。早晨锻炼的好处？人早上起来需求从一个混沌状况进 ...[详细]

比如，在盐湖边生活的鹿就有舔食盐湖边盐花的行为，动物们似乎知道这些东西可以帮他们维持体内电解质的平衡。而且这个本能不只是哺乳动物的专属，至少蚂蚁也有。2008 年发表在 PNAS 上的一项研究很有意思 ...[详细]

逛街是大都女人都喜爱做的事，每个周末跟自己的小姐妹约一下，出去逛逛街，虽然现在的网络发达，不少东西都能够在网上买到，但女人仍是喜爱自己出门逛街。逛街买到自己心仪的东西，女人会开心好久，这种感觉在网购的 ...[详细]

喝牛奶逐渐成为很多中国人的饮食习惯，爸爸妈妈为了让孩子个头更高，身体更加结实，也会毫无犹豫地给孩子买各种牛奶。天天坚持喝牛奶的优点，是有目共睹的。喝牛奶能促进睡眠，睡眠欠好的人，睡前喝一杯温牛奶，舒缓 ...[详细]

毫无疑问，瑜伽在世界各地都是一个蓬勃发展的行业，而且拥有2亿多活泼的支持者。可是虽然瑜伽很受欢迎，可是仍然有一部分人对此持置疑的态度，以为瑜伽并不是一项很好的活动。一般在大多数情况下，女性是瑜伽课程的 ...[详细]

1. 睡觉姿势不对睡觉时流口水，或许是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等，这时手臂或枕头会加大对面部的压力，影响唾液腺产生过多的口水。主张：适当调整睡觉姿势，例如“半侧卧”姿势，就可削减 ...[详细]