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制片人丨王菊霞 李雪溦剪辑丨田野 曹阳 赵源编辑丨李瑛 王映涵 王家沛视觉丨郭一音编丨王璇统筹丨陈璐 李梓瑄
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练瑜伽的常识 初练瑜伽要知道这些事情
中医养生重在养“气”！
去肝火，可“三管齐下”
这种蜂蜜更适合春季养生 你吃对了吗？推荐文章
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摄生本应该是白叟比较关心的论题，但现代人的日子节奏跳过越快，日子、工作、学习上的压力也日积月累，忙碌的日子使人们习惯性的熬夜加班，不运动，饮食不规则快餐饮食代替了健康的食物，导致越来越多人年纪轻轻就脱
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1、男人肾阳虚如何补?肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种，民间一般说的肾虚都是指的肾阳虚。冬季补肾仍旧是肾虚男性的“重头戏”。肾阳虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，
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对于中年男性来说，更为重要。因为中年往后，肾气多缺乏，但多数人补肾的方法是食补，而疏忽了一些按摩手法，中医以为“腰为肾之府”，按摩腰腹部也能起到健肾和补肾效果。腰眼穴道于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的
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累是现代人的一个通病，一天下来往往简略感觉浑身没劲、没精打采、爱打打盹、胃口不振、失眠多梦……总之就一个字，累！那么，咱们能够经过一些什么小方法来缓解一些呢？腰腿疼：试试做操和倒走上班族久坐最易
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春天摄生正当时，不妨多吃3种食物，对身体好处多多，赶快跟兔兔网一同来看看吧。1、冰菜冰菜有着很好的防备高血压以及防备糖尿病的功效，一起它还能够为人体弥补非常多的其它养分，关于眼睛以及大脑的发育有着极好
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中医以为,“气”既是构成人体的基本物质,也是坚持人体生命活动的基本物质。《庄子·知北游》：“人之生，气之聚也；聚则为生，散则为死”，“人活一口气”、“三寸气在千般用，一旦无常万事休”等，都是在
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好消息！六安全面启用→ 编辑：文竹 来源：本网原创
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炎热的夏天，蔬菜瓜果陆续成熟，要说最适合夏天吃的蔬菜，丝瓜肯定能占据一席，也有不少人会把丝瓜称作“夏天养生第一瓜”。丝瓜的三大核心养生价值01、天然空调：清热降火护肝肠丝瓜性凉味甘，是广东人应对“上火
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爬山爬山关于我来说是一种享用，IT的人们天天在办公室里上网，如果能够去爬山去放自己的心情去愉悦一下，那么是多么夸姣的作业呀，爬山是一种很好的有氧运动的，并且关于咱们身体的有很好促进作用，当然关于血液循
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万佛湖景区 ：“五一”揽金逾千万元 编辑：王婷婷 来源：六安市新闻传
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